Как сделать верхний блок своими руками
Тяга горизонтального блока — это силовое упражнение на развитие мышц спины, которое выполняется на блочном тренажёре. Его также называют тягой нижнего блока к поясу и просто тягой к животу. Для его выполнения на нижний блок цепляется V-образная или широкая рукоять, человек садится на лавку, ставит ноги на специальные упоры и, сгибая локти, подтягивает рукоятку к животу.
Керамзитобетонные блоки – виды, характеристики
Данное оборудование предназначено для тренировки широчайших мышц спины, как и тренажер тяга снизу. Оно совмещает в себе 2 традиционных тренажера и позволяет выполнять упражнения: вертикальная и горизонтальная тяга блока. Все мягкие элементы тренажера тяга нижнего блока к животу выполнены из экологически чистых и гипоаллергенных материалов. Верхний блок установлен максимально удобно для выполнения тяги — непосредственно над головой атлета.
Кладка керамзитобетонных блоков и шлакоблоков своими руками — пошаговая инструкция. Принципиальной разницы в кладке шлакоблока и керамзитобетонного блока нет, однако существуют определенные особенности технологии выполнения. В этой статье мы обговорим нюансы каждой кладки отдельно. С кладкой шлакоблоков и керамзитобетонных блоков может справиться даже человек, не имеющий строительного образования, для этого достаточно четко следовать пошаговым инструкциям. Выполнение кладки своими руками станет не только бесценным опытом, но и позволит сэкономить финансовые средства.
Газобетонные блоки представляют собой стройматериал. Его создание осуществляется синтетическим путем при помощи смешения определенных видов составляющих, которые после этого проходят специальную обработку под высоким температурным режимом. Преимущества газобетона заключаются в небольшом весе, прочности и максимальных показателях теплоизоляции, а также простоты производства. В связи с этим возведение стен из газоблоков чаще всего производится самостоятельно, без привлечения третьих лиц.